Un ouvrage très utile!
De tous les ouvrages que je vais présenter, le plus important est :
- La table des calories : en effet, c'est la BIBLE des pro ana. l ouvrage fondamental à avoir partout avec soi afin de pouvoir toujours savoir le nombre de calories que tu manges, ceux que tu peux éviter et, ainsi, tu conserves le CONTROLE.
celle que j utilise :
Dr Philippe Dorosz, Table des calories et régimes minceur, le tout en poche sur les calories, 4e édition, Maloine, Paris, 2004. (7,50 euros).
La plus complète, la plus précise!
Ainsi, on est sur de pouvoir tout contrôler, tout le temps, pour être toujours PARFAITE.
Commentaires